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跌倒成为老年人的“头号杀手” 专家提醒:切勿盲目扶起
2019-10-09 18:12  来源:云顶娱乐官方网站     /   西安报业全媒体编辑:张莹

  云顶娱乐官方网站讯(西安报业全媒体记者廉晶 张黎娜)跌倒是老年人意外伤害的“头号杀手”。看似简单的跌倒,有可能带给老人致命的伤害,容易引起外伤、骨折、脑震荡,甚至危及生命。跌倒还会给老人带来极大的心理创伤,如恐惧、丧失信心等。如何预防老年人跌倒?跌倒后应怎么办?专家提醒公众:发现老年人跌倒要视具体情况采取措施,不可立即扶起,以免造成二次伤害。

  “老年人的视听功能、肌肉力量均下降,感觉及平衡功能减弱。而且一些老年人存在不服老的心理,不愿意接受帮助,这些都是诱发跌倒的重要因素。”陕西省人民医院卫娜副主任医师告诉记者,患有神经系统疾病、脑血管疾病、心血管疾病、骨关节疾病、直立性低血压、糖尿病、帕金森等疾病的老年人更容易跌倒。除此之外,还有一些药物容易引发跌倒。“服用镇静安眠药、抗精神病药、降压药、血管扩张药、降糖药等容易导致神志、精神、血压的改变,从而导致跌倒。” 卫娜说。

  如何降低跌倒的风险呢?陕西省人民医院尚亮主任医师建议,老年人要坚持如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等适合老年人的体育锻炼,但在运动中要做到循序渐进、量力而行,避免活动不当造成伤害。其次,要积极治疗自身疾病,如高血压、骨质疏松症、眼部疾病、足部疾病、脑卒中等。老年人每年至少做一次眼科检查,并确保有不同需求的眼镜,如户外活动时的应换成具有视物距离的医学眼镜。除此之外,要正确指导老年人用药。例如:服用镇静催眠类药物的老人未完全清醒前勿下床活动;服用降压药物起床及改变体位时动作宜缓慢;使用降糖类药物应按时进食;服用利尿剂应按量服药,不可多服。他还建议老年人适当补充维生素D钙剂,绝经期女性必要时进行激素替代治疗,可以改善骨质疏松,降低骨折风险。

  那么,老人年跌倒后应该怎么办? 尚亮提醒公众:如果发现老年人跌倒不可立即把老年人扶起,因为此动作可能会加重胸腰椎、髋关节部位的骨折,应及时拨打120由专业人员进行处置。如果跌倒后老年人意识不清、心跳呼吸停止应,则应立即进行胸外心脏按压、人工呼吸等急救措施。

来源:云顶娱乐官方网站   西安报业全媒体编辑:张莹
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